* فوائد الضحك:

موضوع: * فوائد الضحك: الخميس نوفمبر 27, 2008 6:21 am

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

موضوع رائع أخي , فعلا الضحك جد مفيد للإنسان و فوائده كثيرة الله يخليك دايما ضحك و جميع أعضاء المنتدىبارك الله فيك

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررر

ايوا ضحكوا ما حدوا باقي باطل حيت سمعت شي وقت غيرجع بالفلوس و الله أعلم

لا انا سمعت غيمنعوه وغيرجع للي ضحك غيخلص غرامة مالية

شكرا اخي على الموضوع

جازاك الله خيرا

» من فوائد التدخين
» فوائد التين و الزيتون
» فوائد الشاى الاخضر
» خمس فوائد ضرورية للنوم
» فوائد قرصة النمل