فوائد الصلاة البدنية العامة

إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التي يؤديها المصلي في الصلاة من رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام وتسليم وغيره.. وهذه الحركات يشبهها الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء الناس - وخاصة مرضاهم - بممارستها، ذلك لأنهم يدركون أهميتها لصحة الإنسان ويعلمون الكثير عن فوائدها.

فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين؛ لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.

من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:

- تحسين عمل القلب.

- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.

- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.

- إزالة العصبية والأرق.

- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.

- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.

- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.

- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.

- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.

- زيادة القوة والحيوية والنشاط.

- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.

- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.

- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.

- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.

- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.

- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قوامية وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم، ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.

تمرين مشابه للركوع:
فوائد الصلاة البدنية العامة 4306

تمرين مشابه للنزول والقيام:
فوائد الصلاة البدنية العامة 4307

تمرين مشابه للسجود:
فوائد الصلاة البدنية العامة 4308

تمرين مشابه للجلوس:
فوائد الصلاة البدنية العامة 4309

تمرين مشابه للتسليم:
فوائد الصلاة البدنية العامة 4310

ولكن لا ينبغي للمسلم أن يؤدي الصلاة بنية الحصول على هذه الفوائد، بل يجب أن تكون نيته أنها عبادة خالصة لله تعالى، ومع إنني أؤمن بأنه لا يوجد مسلم واحد قد يؤدي الصلاة بنية الحصول على الفوائد البدنية فقط، إلا إنني أحببت أن أذكر ذلك حتى لا يخطئ أحد فهمي وقصدي، وفيما ذكرته تنبيه على ما تركته.

فوائد الصلاة البدنية العامة Picgif42hn0

بارك الله فيك اخي ياسين على المعلومات القيمة...عرفتي واحد النهار كنت باقي كنقرا ف 7 و استاد د التربية الاسلامية ديانا سي مصطفى الزكيك الله يذكر بالخير قالنا في الصلاة كاين حركات...قبل ميكمل لهضرة انا قلت رياضية بداو كيضحكو علية فالقسم حيت هو كان غيقول حركات اجلال و احترام و اليوم تينا كتأكد على الهضرة لي قلت و ضحكو عليها

شكرا أخي على معلومات مميز

choookkkkkkkkkkkrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn

شكرا أخي على المعلومات المميزة

شكرا لك اخي على المعلومة
حفضك الله لمنتدانا الغالي يا غالي
فوائد الصلاة البدنية العامة 36253xf7et4

chokran

جزاكم الله خيرا

ما شاء الله أخي الغالي
جزاك الله خير الجزاء وأحسن إليك
يعطيك ألف صحة

مميز أخي ومتألق كالعادة

شكرا أختي الكريم

» فوائد الصلاة الطبية بكل أنواعها
» الجزء الثاني---- فوائد الصلاة الطبية تابع + يتبع
» الجزء الأول----- فوائد الصلاة الطبية إكمالا لموضوع الأخ الكريم YASSIN + يتبع
» تارك الصلاة
» كلمات عن الصلاة